首頁 > 注意事項
NOTICE
注意事項-
01
課程前適當飲食Proper Diet Before a Course
在參加課程前的一小時,請注意飲食的選擇,網球課程中可能涉及到跑動和體力消耗,因此選擇輕食和適量的飲水最為重要,如果在課程中出現任何不適,請立即告知教練。
-
02
準時到達上課地點Arrive at the Class Location on Time
請在課程開始前的5-10分鐘到達上課地點,這樣有助於課程開始時處於最佳狀態,早到還可以在開始之前與教練和其他學員建立更多的互動和聯繫,營造一個更加融洽的學習環境。
-
03
攜帶適當的網球裝備Carry Appropriate Tennis Equipment
學員只需自備足夠的水、毛巾以及額外的更換衣物,以免著涼,上課請穿著適合運動的服裝和運動鞋。安全和享受是學習網球的關鍵,合適的裝備有助於實現這些目標。
-
04
安全第一及尊重他人Safety First and Respect Others
安全永遠是最優先的,請遵循教練的指導,使用適當的裝備,降低潛在的風險,同時也在課程中尊重教練和其他學員,遵守課程規則和指導,並保持友好的態度,建立一個最好的運動環境。